Paha mieli ja kireys heikentävät niin omaa hyvinvointia kuin rakentavaa toisten kanssa toimimista. Usein riidan ja kahnauksen takana onkin huono mieli ja stressitila. Selvitysten mukaan myös yhä nuoremmat kokevat stressiä esimerkiksi koulusta ja omasta asemastaan kaveripiirissä. Suomen luonnon päivää vietetään 31.8. – pian koulujen ja syksyn kiireiden alettua – eikä syyttä. Jo viiden minuutin oleskelun … Continue Reading
“Askeleitteni rytmi on nopea ja mieleni on rauhaton. Harmittaa. Olen vihainen itselleni. Astun tieltä sivuun metsäpolulle. Mäntymetsä kutsuu pysähtymään ja istun kivelle reppuni päälle. On hiljaista. Hengitän. Ja kohtaan itseni. Hiljaa seisovat männyt puhuvat kärsivällisyydestä, kiireettömyydestä ja myötätunnosta. Rauha laskeutuu sieluuni.” Minkä useat hyvinvointitutkimukset tänään osoittavat todeksi, sen ihmiset ovat intuitiivisesti aina tienneet: Luonto rauhoittaa … Continue Reading
© Suomen ev.lut. kirkko / Kasvatus ja perheasiat & yhteistyökumppanit, 2018-2019 | LÄHETÄ PALAUTETTA | SAAVUTETTAVUUSSELOSTE | EVÄSTEET